Yoga prénatal

Description du service

Ce cours sera l'occasion de prendre du temps pour vous et de vous accorder un moment de connexion avec votre bébé. Les cours de yoga prénatal s'adressent aux femmes enceintes. Vous pouvez participer au cours à tout stade de votre grossesse (sauf contre-indication sur le plan médical). Ce cours s'adresse à la fois aux novices et aux pratiquantes plus expérimentées. Durant ce cours, je m'adapterai au rythme de chaque participante. Nous verrons ensemble des exercices de relaxation, des exercices de visualisation, des postures de yoga pour soulager les différents maux de la grossesse, des exercices de respiration.